Agar tidak cepat tua

Agar tidak cepat tua

agar tidak cepat tua Cepat tua

AGAR TIDAK CEPAT TUA

Siapa yang tidak tergiur dengan kelezatan sosis goreng, keripik kentang, pastri, steak atau minuman ringan seperti soda dan cola. Semua jenis makanan ini memang dapat memberi Anda sensasi dan kenikmatan.

Tetapi cobalah untuk mulai berpikir dua kali untuk tidak menyantap makanan-makanan ini terlalu sering. Menurut pakar nutrisi, jenis makanan seperti itu dapat mempercepat proses penuaan.

Alasannya, sebagian besar makanan tersebut mengandung kadar lemak dan gula sangat tinggi, yang tentu memberi dampak kurang baik tehadap tubuh.

Berikut ini adalah tujuh jenis makanan/minuman yang menurut ahli gizi dapat membuat Anda menjadi lebih cepat tua :

1. Minuman berkarbonasi
obesitasMinuman ini mempunyai kadar gula tinggi dan rendah nutrisi. Gula pada minuman ini juga dapat memicu obesitas sehingga meningkatkan risiko penyakit hipertensi, penyakit diabetes, penyakit jantung dan stroke. Riset tentang gizi yang dilakukan para pakar di Harvard School of Public Health menemukan, sekaleng minuman berkarbonasi setiap hari bisa menyebabkan seseorang mengalami kenaikan berat badan 7 kg dalam setahun.

kanker2. Sosis
Yang satu ni memang sangat lezat, tetapi sayangnya menurut riset terbaru di Eropa makanan ini dapat memicu risiko kanker kolorektal. Yang menjadi biang keladinya adalah zat N-nitroso yang bersifat karsinogenik. Zat ini terbentuk ketika bahan tambahan nitrit dicampurkan dengan daging olahan.

Selain itu, sosis juga biasanya dibuat dari daging berlemak. Zat-zat kimia dan bahan tambahan lainnya dalam sosis bisa membuat organ liver seseorang bekerja lebih keras menetralkannya.

3. Kopi
stresKopi mengandung kafein. Hal penting yang belum banyak orang ketahui soal kafein adalah zat ini ternyata dapat meningkatkan hormon stress, dan pengaruhnya mampu bertahan selama berjam-jam setelah dikonsumsi.

Padahal, salah satu kontribusi terbesar dari penuaan dini adalah hormon stress yang disebut kortisol. Kadar kortisol yang melambung membuat otot-otot menjadi letih, sehingga membuatnya menjadi cepat menyusut.

4. Keripik dan Kentang Goreng
jantung koroner
Makanan ini diproses dengan cara penggorengan pada suhu yang sangat tinggi, sehingga memicu pembentukan lemak jenis trans-fat. Kebiasaan mengonsumsi makanan mengandung trans-fat berkaitan dengan meningkatnya risiko penyakit jantung koroner.

5. Pastri mengandung gula
memicu obesitas
Makanan ini mengandung banyak gula sehingga dapat memicu obesitas. Pastri juga seringkali dibuat dengan minyak yang terhidrogenasi sehingga mengandung trans-fat. Minyak terhidrogenasi dibuat dengan cara menambahkan hidrogen pada minyak cair untuk menjadikannya lebih padat sehingga lebih mudah untuk disimpan. Namun begitu, proses kimia ini juga menghasilkan trans-fat. Contoh dari proses ini lemak yang dihidrogenasi adalah margarin atau mentega.

Trans-fat meningkatkan risiko penyakit jantung lebih besar ketimbang lemak jenuh, karena dapat menekan kolesterol baik (LDL) dan meningkatkan kolesterol jahat (HDL) dalam peredaran darah. Selain itu, kombinasi gula dan trans-fat akan membuat pankreas dan liver bekerja lebih keras.

Menurut pandangan para ahli, memaksakan organ berkerja lebih keras sama artinya mengundang radikal bebas. Jika asupan makanan anti penuaan tidak mencukupi untuk melawan radikal bebas, artinya tubuh bisa menua lebih cepat dan lebih rentan terhadap penyakit.

6. Daging merah
osteoporosisDaging merah memang mengandung protein yang penting bagi perbaikan jaringan. Namun terlalu banyak menyantap protein hewani juga dapat memicu hilangnya kadar kalsium dari tulang, sehingga mengundang risiko osteoporosis. Beberapa riset menunjukkan bahwa asupan protein yang tinggi di usia pertengahan berkaitan dengan peradangan poliartritis, di mana peradangan terjadi pada lebih dari satu jenis sendi.

7. Nasi putih dan roti putih
penyakit diabetes
Makanan ini mengandung sedikit serat sehingga masuk dalam kategori makanan dengan indeks glikemik tinggi. Makanan-makanan seperti ini dicerna dan diserap ke dalam peredaran darah dengan sangat cepat, sehingga membuat kadar gula melonjak dalam waktu singkat.

Hal ini pun akan membuat sel berubah dan menua lebih cepat sehingga meningkatkan risiko penyakit-penyakit kronis seperti penyakit diabetes tipe 2, kandung empedu, penyakit jantung, penyakit alzheimer dan beberapa jenis penyakit kanker. Makanan lain dengan indeks glkemik tinggi adalah kentang tumbuk, gandum olahan dan sereal bergula.

Sumber : Dari berbagai Sumber

SOLUSI AGAR TIDAK CEPAT TUA

Cara Sehat Alami.Com merefrensikan kepada ANDA untuk mencegah penuaan dini dengan mengkomsumsi Fiforlif dan Hirvero

 

agar tidak cepat tua denga fiforlif

Untuk Penjelasan apa itu Fiforlif? Klik gambar diatas

hirvero cara alami mengobati tbc paru
Untuk Penjelasan Apa itu Hirvero ? Klik Gambar diatas

Semoga Informasi ini bermanfaat membatu masalah kesehatan Anda atau Keluarga Anda.

Salam Sehat Selalu

 

Bookmark and Share

 

Sehat tidak mengeluarkan biaya

Sehat tidak mengeluarkan biaya

SEHAT TDK MENGELUARKAN BIAYA

Siapa bilang hidup sehat harus mahal? Tidak perlu mengeluarkan biaya sepeser pun alias gratis, Anda berhak untuk kesehatan yang baik.

Setidaknya ada 6 cara hidup sehat tanpa perlu mengeluarkan biaya. Ongkos yang diperlukan mungkin hanya melawan malas.

Berikut 6 cara hidup sehat yang tidak perlu mengeluarkan biaya, seperti dilansir Menshealth.com, Rabu (6/4/2011)

1. Bersosialisasi

Sebuah studi di Harvard School of Public Health menemukan bahwa pria berusia 70-an tahun yang memiliki hubungan sosial yang baik memiliki kemungkinan lebih kecil mengalami kerusakan atau penyakit jantung.

2. Menarik napas dalam
Studi dari Health Psychology menemukan bahwa orang dewasa sehat dengan tingkat kebencian atau tidak sabar memiliki fungsi paru-paru yang rendah. Para peneliti berpikir bahwa penurunan nilai tersebut akan terakumulasi secara bertahap selama bertahun-tahun hingg akhirnya merugikan kesehatan.

Untuk mengatasinya, sering-seringlah menarik napas dalam dengan hitungan 10 kali. Hal ini bisa mencegah terjadinya penurunan fungsi paru-paru.

3. Berjemur sinar matahari
Sebuah studi baru-baru ini dipimpin oleh para peneliti dari Harvard School of Public Health menemukan bahwa pria yang memiliki kadar vitamin D yang rendah  dua kali lebih mungkin mengalami serangan jantung.

Dengan mandi atau berjemur matahari di bawah jam 10 pagi atau setelah jam 15 (jam 3 sore) bisa menjadi salah satu cara mencegah penyakit mematikan tersebut.

4. Berhubungan seks yang sehat
Penelitian dari Wilkes University menunjukkan bahwa berhubungan seks sehat sekali atau dua kali seminggu dapat meningkatkan level imunoglobulin A, yaitu sebuah antibodi yang melindungi tubuh terhadap flu dan infeksi lainnya.

5. Tidur yang cukup
Peneliti Stanford menemukan bahwa orang yang tidur kurang dari 8 jam sehari, memiliki indeks massa tubuh atau BMI yang berbanding terbalik dengan durasi tidur. Dengan kata lain, orang dengan waktu tidur pendek lebih cenderung untuk menjadi gemuk.

Tidur dengan waktu singkat juga terkait dengan rendahnya tingkat leptin (hormon yang menekan nafsu makan) dan tingkat ghrelin lebih tinggi (zat kimia yang merangsang nafsu makan). Inilah yang menyebabkan orang yang kurang tidur menjadi lebih banyak makan.

6. Olahraga dan bergerak
Melakukan olahraga yang tidak mengeluarkan biaya seperti jogging atau jalan kaki sudah bisa membuat tubuh Anda sehat dan mencegah menumpuknya lemak dan kalori.

Sumber : detikhealth

 

cara sehat alami

Refrensi Admin Cara Alami agar Tubuh tetap sehat dan segat dengan mengkomsumsi Fiforlif dan Hirvero

Untuk Penjelasan Apa itu Fiforlif ? Klik Gambar diatas
hirvero cara alami mengobati tbc paru
Untuk Penjelasan Apa itu Hirvero ? Klik Gambar diatas

Semoga Informasi ini bermanfaat membatu masalah kesehatan Anda atau Keluarga Anda.

Salam Sehat Selalu.

 

           Bookmark and Share

Mendapatkan kondisi tubuh yang segar bugar

Cara Sehat Alami seperti yang diungkapkan oleh sebuah situs kesehatan Amerika, memaparkan beberapa kajian yang harus kita lakukan agar kita mendapatkan kondisi tubuh yang segar bugar.

Untuk memperoleh tubuh yang sehat, tidak harus dengan pola hidup yang serba mahal.  Karena semua itu dapat dilakukan tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal. Semua dapat diperoleh dengan mudah dan murah. Tubuh yang sehat harus diawali dengan perubahan yang kecil terlebih dahulu. Adapun beberapa hal yang harus kita lakukan, ini cukup simpel. Anda hanya perlu melakukan tiga langkah pokok sebagai berikut:

Langkah pertama. Olahraga. Ini adalah hal termudah untuk dilakukan agar tubuh kita tetap sehat. Jenis olahraga yang kita lakukan untuk membantu pembakaran metabolisme didalam tubuh. Adapun manfaat dari olahraga yaitu:

Langkah kedua. Melakukan gerakan ringan. Anda dapat mengurangi berat tubuh, tanpa harus melakukan olahraga yang berat. Jika anda belum siap untuk melakukan program yang terjadwal, lakukan gerakan ringan terlebih dahulu. Berikut ini adalah kegiatan untuk melakukan gerakan ringan.

  • Matikan televisi anda. Bermainlah bersama teman, keluarga. Aktifitas apa saja daripada duduk terdiam sambil menonton televisi.
  • Berjalan-jalan. Cobalah untuk menyempatkan diri untuk berjalan kaki. Tidak peduli berapa lama dan berapa jauh.
  • Lakukan kegiatan rumah. Melakukan kegiatan dirumah seperti membersihkan lantai rumah, merapikan dan menyapu dihalaman rumah.
  • Berjalanlah sedikit ketika anda berbicara. Misalkan anda sedang menelpon seseorang atau berbicara dengan orang lain, lakukan sambil berjalan kecil.
  • Buatlah jadwal untuk bergerak ringan daripada anda menghabiskan waktu duduk berdiam diri.

Langkah ketiga. Makan yang cukup. Makan dengan gizi seimbang dan cukup adalah salah satu penunjang untuk hidup sehat. Adapun makanan yang harus ada dalam daftar menu anda sebagai berikut:

  • Makan lebih banyak buah-buahan.
  • Lebih banyak untuk mengkonsumsi sayur-mayur.
  • Makanlah makanan yang rendah lemak. Seperti mengganti yang manis-manis dengan menggunakan gula rendah kalori. Mengganti susu yang rendah lemak.
  • Menyiapkan makanan pengganti. Maksudnya disini, kita jangan terus menerus mengkonsumsi makanan yang sama. Misalkan, ikan diganti daging, nasi diganti gandum dan begitu pula sebaliknya.

Untuk membuat tubuh kita menjadi lebih sehat, lakukan perubahan kecil terlebih dahulu. Agar kita lebih siap untuk menyusun program hidup sehat yang lebih tersusun, seperti diet sehat.

Gaya hidup modern, siapa yang dapat mengelakkannya. Gaya hidup ini sudah menjadi tren di berbagai pelosok daerah. Apalagi ditambah banyaknya teknologi dan fasilitas yang memudahkan hidup kita. Tentu ini menjadi paket kenyamanan masa kini. Namun, di balik itu semua, gaya hidup ini dapat memicu bahaya penyakit. Lihat saja bagaimana kita menjalankan kegiatan super padat, minim aktivitas fisik, serta pola makan dengan asupan karbohidrat berlebih. Inilah imbas dari gaya hidup modern yang kita jalani..

Inilah imbas dari gaya hidup modern yang kita jalani..

Perubahan gaya hidup ke arah yang lebih sehat dapat dilakukan melalui peningkatan aktivitas fisik dengan berolahraga dan juga diet dengan mengurangi asupan karbohidrat serta menjaga berat badan ideal. Oleh karena itu, tentunya kita perlu pandai-pandai memilih jenis karbohidrat juga untuk jumlahnya. Hindari konsumsi karbohidrat sederhana secara berlebihan. Misalnya gula pasir, madu, sirup, selai, soft drink, dan jajanan manis. Untuk asupan gula pasir, sebaiknya tidak lebih dari lima persen total kalori harian.

Sebaliknya, perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti padi-padian, umbi-umbian, sagu, serat, serta gula ada secara alami dari buah, sayuran, dan susu. Prinsip yang dianjurkan yaitu para diabetisi mengasup zat makanan karbohidrat, lemak, dan protein sebanyak masing-masing 45-65 persen, 20-25 persen, dan 10-20 persen dari total kalori dalam makanan sehari.

Solusi permasalahan diatas bagi Anda yang tidak punya waktu untuk Olahraga, kurang istirahat, kurang menjaga pola makan yang sehat dan bergisi maka Saya menyarankan cobalah  Fiforlif dan Hirvero sesuai dengan keadaan kesehatan yang Anda inginkan, semoga bermanfaat bagi Anda dan Orang-orang yang Anda Kasihi. Salam sehat.

Refrensi : Dari berbagai sumber.

Refrensi Admin Cara Alami menjaga kesehatan dan kesegaran Tubuh dengan mengkomsumsi Fiforlif dan Hirvero

manfaat fiforlif membantu masalah jantung, manfaat fiforlif membantu masalah asam urat, manfaat fiforlif membantu masalah diabetes,
Untuk Penjelasan Apa itu Fiforlif ? Klik Gambar diatas

 

 

hirvero cara alami mengobati tbc paru
Untuk Penjelasan Apa itu Hirvero ? Klik Gambar diatas

Semoga Informasi ini bermanfaat membatu masalah kesehatan Anda atau Keluarga Anda.

Salam Sehat Selalu.

Bookmark and Share
Pola Makan Penting diperhatikan

Pola Makan Penting diperhatikan

Pola Makan Penting diperhatikan

 

Hindarilah makanan yang mengandung Lemak Tinggi

Makanan yang membuat cepat gemuk  adalah makanan yang mengandung lemak tinggi. Gantilah dengan mengkomsumsi rendah kalori dan bebas lemak . Pola makan yang salah dengan sering mengkomsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi dan tidak terkontrol secara baik menjadi pemicu munculnya penyakit diabetes, jantung dan kolesterol. Peran kaum wanita khususnya ibu rumah tangga dalam mencegah terjadinya penyakit jantung sangat penting. Setiap hari ibu memasak makanan bagi kebutuhan keluarga, tentunya cakupan gizi harus diperhatikan. Sajikanlah menu makanan yang tidak berisiko bagi penyakit diabetes, jantung , kolesterol dan kegemukan.

Ini dia makanan yang harus dihindari atau yang harus jarang dikomsumsi:

Makanan cepat saji. Di antaranya hamburger, nachos dan kentang goreng. Kandungan lemaknya sangat tinggi, begitu pula kandungan kalorinya. Sementara kandungan nutrisiyang menyehatkan, nyaris tidak ada.

 

Jajanan gorengan. Makanan jenis ini kurang baik bagi kesehatan karena umumnya digoreng dengan minyak yang tidak diganti setiap kali menggoreng. Kandungan lemaknya juga sangat tinggi dan kurang terjamin kebersihannya jika dijajakan di pinggir jalan.

Daging olahan. Kendati amat praktis, hot dog, sosis dan daging olahan sejenisnya, mengandung lemak tak baik. Kadarnya yang begitu tinggi, sama banyak dengan kadar garam yang dikandungnya.

 

 

Keripik kentang. Camilan yang gurih ini merupakan salah satu makanan yang paling berpeluang bikin gemuk karena kandungan garamnya sangat tinggi.. Belum lagi kandungan lemak dan gulanya, sehingga total kalorinya tinggi. Di samping itu, keripik kentang banyak mengandung bahan pengawet, perasa dan pemanis buatanyang jelas-jelas dapat merugikan kesehatan.

Es krim. Meski kenikmatannya sangat mengundang, es krim merupakan sajian yang amat tinggi kandungan lemak, gula dan kalori. Jadi, pertimbangkan kembali untuk menikmatinya jika Anda sedang berdiet.

 

 

 

Permen. Selain mengandung jenis lemak jahat, kadar gulanya juga sangat tinggi. Begitu pula panganan sejenis seperti donat, cake dan bolu gulung.

Pure kentang. Apalagi jika proses pengolahannya menggunakan krim dan mentega. Bayangkan, 1/2 mangkuk saji saja sudah mengandung 200 kalori!

 

Minuman bersoda. Meski mendatangkan kesegaran sesaat, minuman ini sama sekali tidak memiliki nilai-nilai nutrisi. Kecuali, kaya akan kandungan gula, sodium, dan kalori.

 

Sereal . Dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, semakin menjadi ancaman bila bertemu dengan rasa manis dari gula. Makanan jenis ini akan meningkatkan gula darah dan menyebabkan tubuh menimbun lemak.

Susu . Meskipun kandungan kalsiumnya baik bagi tubuh, susu memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi yang akan menambah timbunan lemak tubuh. Jadi, kalau ingin mengambil manfaat kalsiumnya, ganti saja dengan mengonsumsi susu yang bebas lemak atau minimal yang yang sudah dikurangi kandungan lemaknya.

Refrensi Admin Cara Alami pengobatan penyakit Jantung, Diabetes, Kolestrol sangat disarankan dengan mengkomsumsi Fiforlif dan  Hirvero

manfaat fiforlif membantu masalah jantung, manfaat fiforlif membantu masalah asam urat, manfaat fiforlif membantu masalah diabetes,
Untuk Penjelasan Apa itu Fiforlif ? Klik Gambar diatas

meningkatkan daya tahan tubuh, hirvero abe,
Untuk Penjelasan Apa itu Hirvero ? Klik Gambar diatas 

 

Semoga Informasi ini bermanfaat membatu masalah kesehatan Anda atau Keluarga Anda. Salam Sehat Selalu.

Sumber : Dari berbagai sumber

Bookmark and Share

Nyamuk Aedes Aegpty

Cara Nyamuk Aedes Aigypty Albopicyus Menyerang Manusia

Nyamuk Aedes aigypty, nyamuk ini biasanya menggigit siang hari.

Gejala Setelah digigit nyamuk Aedes,
– tubuh mendadak demam tinggi
– lutut & lengan terasa nyeri kadang sangat sakit, bengkak, merah
– pagi hari mengalami kaku sendi
– malam menggigil kedinginan
– ada ruam (bintik2 merah) pada kulit dan mulut
– nyeri pinggang
– sakit kepala
– mual, muntah
– kadang disertai batuk2 parah

Demam berdarah dengue (DBD) disebabkan oleh serangan virus dengue. Virus ini dibawa oleh nyamuk Aedes aegypti atau Aides albopicyus. Uniknya, nyamuk yang menyerang manusia berkelamin betina. Sementara jantan-nya lebih suka menghisap cairan yang mengandung gula seperti bunga atau tetumbuhan. Nyamuk ini memiliki ciri yaitu warna tubuhnya hitam berbintik putih.

Sementara ukuran tubuhnya lebih kecil dibandingkan jenis nyamuk lainnya. Virus dengue masuk ke dalam tubuh manusia lewat air liur yang dikeluarkan nyamuk saat menghisap darah. Fungsi liur berguna untuk mengencerkan darah sehingga mudah dihisap. Jadi, nyamuk Aedes aegypti hanya belperan sebagai pembawa (carrier). Menurut dr. Hadi Marjanto Abednego SKM (dalam Kompas, 21 April 1998), virus dengue tergolong self limiting virus atau virus akan mati dengan sendirinya setelah 7 hari. Bahkan, menurut Prof. Sumarmo, virus sudah tidak lagi ditemukan dalam tubuh penderita sejak gejala klinis mulai terlihat. Masa inkubasi virus dengue selama 2 minggu, terhitung sejak penggigitan sampai timbul gejala klinis. Sekitar 1-2 hari sebelum demam, darah penderita sudah mengandung virus.

Penderita demam berdarah mengalami perubahan permeabilitas pada pembuluh darahnya. Oleh sebab itu, cairan dalam darah akan lebih mudah ke luar menuju jaringan tubuh. Keluarnya cairan dari dalam darah berakibat pembuluh darah kekurangan cairan dan oksigen. Akibatnya, penderita dapat mengalami syok, bahkan meninggal dunia. Pada penderita demam berdarah, trombosit biasanya mengalami penurunan pada hari keempat atau kelima sampai 3-4 hari berikutnya.

Trombosit memiliki fungsi panting, yaitu menghentikan pendarahan. Resiko yang muncul akibat penurunan trombosit tergantung dari tingkat keparahannya. Bila kadar trombosit kurang dari 60.000 maka risiko terjadinya pendarahan dapat terjadi. Bila kurang dari 20.000 akan terjadi pendarahan hebat. Sementara bila kurang dari 5.000 akan terjadi pendarahan otak.

Berapa jumlah trombosit normal berkisar 150.000-450.000. Saat demam menyerang, suhu tubuh menjadi tinggi. Pada masa ini, cairan tubuh akan mudah hilang. Oleh sebab itu, penderita DBD hendaknya banyak-banyak mengonsumsi air, terlebih yang mengandung elektrolit. Kontaminasi air ini sangat penting dilakukan meskipun penderita enggan melakukannya. Dalam kasus ini, transfusi trombosit belum perlu dilakukan. Mengapa? Karena dengan terpenuhinya cairan dalam tubuh maka jumlah trombosit dapat dinaikkan kembali.

Kalau tidak diobati bisa menyebabkan kelumpuhan, sakit demam tulang ini bisa berbulan-bulan bahkan bertahun2 walau tdk menyebabkan kematian.
Jauhkan dari nyamuk Aedes, ubah pola hidup sehat, hindari rokok, makanan tinggi lemak.

Dari Berbagai Sumber

Refrensi Admin Cara Sehat Alami untuk pengobatan DBD dengan mengkomsumsi MMF ABM 7 Series dan Kidjoz

Apa kata Formulatornya tentang Miracle Mounth Freshener
Untuk Penjelasan Apa itu Miracle Mouth Freshener? Klik Gambar diatas
cara nyamuk aides aegypti menyerang, berapa jumlah trombosit normal, demam berdarah dengue, gejala setelah digigit nyamuk aedes, demam tulang
Untuk Penjelasan Apa itu Kidjoz ? Klik Gambar diatas

Semoga Informasi ini berguna bagi Anda atau Keluarga Anda, SalamSehat Selalu.

First name

E-mail address

Bookmark and Share

Kondisi Kuku Gambaran Kesehatan Anda

Kondisi Kuku Gambaran Kesehatan Anda

Kondisi Kuku Gambaran Kesehatan Anda

Cara Melihat Kesehatan AndaIngin mengetahui gambaran dari kesehatan ANDA saat ini? periksalah kondisi dan warna Kuku ANDA!

Kuku kuning Cara Melihat Kesehatan Anda.

Salah satu penyebab paling umum kuku berwarna kuning adalah infeksi jamur. Semakin memburuknya infeksi bisa membuat kuku tidak tumbuh sehat, menebal, dan rapuh. Kuku kuning juga menunjukan kondisi lebih serius seperti penyakit tiroid parah, paru-paru, diabetes, atau psoriasis.

Kuku bengkak dan terlipat.

Cara Melihat Kesehatan AndaJika kulit di sekitar kuku terlihat merah dan bengkak, ini dikenal sebagai peradangan yang menunjukan adanya penyakit lupus dan gangguan jaringan ikat.

 

Garis hitam

SOLUSI AGAR TUBUH SELALU SEHATPeriksakan segera jika ada garis hitam di kuku Anda. Ini terkait gejala melanoma atau yang dikenal dengan kanker kulit dari jenis yang paling berbahaya.

 

Menggigit kuku

Cara Melihat Kesehatan AndaMenggigit kuku mungkin buat Anda hanyalah kebiasaan. Padahal ini sangat mungkin menandakan kecemasan yang berlebihan dan membutuhkan pengobatan karena menderita gangguan obsesif-kompulsif. Jadi, jika Anda tidak bisa berhenti, ada baiknya berdiskusi dengan dokter Anda.

 

Kuku kebiruan

Cara Melihat Kesehatan AndaKuku berwarna kebiruan menandakan tubuh tidak mendapatkan oksigen cukup. Ini mengindikasikan adanya infeksi di paru-paru seperti pneumonia. Jika hanya sedikit kebiruan di ujung bawah kuku bisa juga menandakan diabetes.

Kuku pucat .

Cara Melihat Kesehatan AndaKuku berwarna pucat atau cenderung berwarna putih kadang-kadang terkait penuaan. Tetatpi ada empat penyakit serius yang mungkin saja ditandai dengan kuku berwarna pucat ini, misalnya, anemia, gagal jantung, pengidap penyakit hati atau juga gizi yang buruk.

Kuku putih.

Cara Melihat Kesehatan AndaJika kuku berwarna putih dengan ujung atas berwarna gelap mengindikasikan adanya masalah pada hati seperti hepatitis.

Kuku kasar

Cara Melihat Kesehatan AndaJika permukaan kuku berkerut dan berbunyi jika diadu ini merupakan tanda awal dari psoriasis atau inflamasi arthritis. Perubahan warna kuku dapat terlihat merah kecokelatan.

Kuku retak

Cara Melihat Kesehatan AndaKuku terlihat kering, rapuh dan sering retak telah lama dikaitkan dengan penyakit tiroid. Jika membelah dan berwarna kuning ada kemungkinan ini karena infeksi jamur.

Sumber : Berbagai sumber

SOLUSI AGAR TUBUH SELALU SEHAT

cara sehat alami

Cara Alami agar tubuh selalu sehat dan segar dengan mengkomsumsi

Hirvero dan Fiforlif

 

hirvero cara alami mengobati tbc paru
Untuk Penjelasan Apa itu Hirvero ? Klik Gambar diatas
manfaat fiforlif membantu masalah jantung, manfaat fiforlif membantu masalah asam urat, manfaat fiforlif membantu masalah diabetes,
Untuk Penjelasan Apa itu Fiforlif ? Klik Gambar diatas

Semoga Informasi ini bermanfaat membatu masalah

kesehatan Anda atau Keluarga Anda. Salam Sehat Selalu.

Bookmark and Share

Sehat Alami Cara Mengobati Prostat

Sehat Alami Cara Mengobati Prostat

obat prostat

SEHAT ALAMI CARA MENGOBATI PROSTAT

Prostat adalah kelenjar eksokrin pada sistem reproduksi binatang menyusui jantan. Fungsi utamanya adalah untuk mengeluarkan dan menyimpan sejenis cairan yang menjadi dua pertiga bagian dari air mani. Prostat berbeda-beda dari satu spesies ke spesies lainnya dalam hal anatomi, kimia dan fisiologi.

Pembesaran prostat

adalah gejala umum yang diderita kaum lelaki di atas usia 50 tahun. Pembesaran terjadi di bagian tengah dari kelenjar prostat yang mengelilingi saluran kencing (uretra). Pembesaran kelenjar prostat yang berkelanjCara Alami Pengobatan Prostatutan dapat mengarah ke tahap yang lebih serius sampai ke kanker prostat.

Organ reproduksi pria yang sering bermasalah adalah kelenjar prostat. 

Cara Alami Pengobatan ProstatKelenjar yang terletak di antara kantong kemih dan saluran kemih keluar (uretra) ini memang cuma sebesar biji kenari. Namun, sekali mengalami gangguan, bukan main akibatnya. Berat kelenjar yang mengelilingi saluran uretra ini pada laki-laki normal lebih kurang 20 gram. Fungsinya sebagai penghasil cairan semen (air mani) yang menjaga sperma agar tetap hidup.

Cara Alami Pengobatan Prostat

Ketika pria mencapai usia pubertas, kelenjar prostat mulai membuat cairan mani. Seiring bertambahnya usia, pria dapat mengalami gangguan prostat seperti pembesaran, peradangan, bahkan kanker. Hal itulah yang bisa menyebabkan kematian. Dr. Johan Wibowo, Sp.BU, dari bagian Urologi RS Omni Medical Center, Jakarta, menjelaskan ada tiga jenis gangguan pada prostat.

Pertama, pembesaran prostat jinak (PPJ). Gangguan ini merupakan kondisi pertumbuhan kelenjar prostat yang berlebihan. Secara umum terdapat dua faktor utama yang memengaruhi penyebab gangguan ini, yakni bertambahnya usia dan berfungsinya sel leydig pada testis sebagai penghasil hormon androgen utama, yaitu testosteron. Perubahan testosteron menjadi dehidrostestosteron (DHT) di dalam sel prostat menjadi faktor masuknya DHT ke dalam inti sel prostat yang dapat menyebabkan inskripsi pada RNA, sehingga terjadi pembentukan protein yang menyebabkan sel prostat bertambah banyak. Seseorang yang mengalami pembesaran prostat menunjukkan sejumlah gejala yang berkaitan dengan pengeluaran air seni, yakni pancaran kencing lemah, kencing tak lampias, kencing terputus-putus, saat mulai kencing lama, sering kencing, kencing harus terburu-buru, ngompol atau kencing menetes, kencing di malam hari lebih dari dua kali.

Radang Prostat

Kedua, radang prostat (prostatitis). Kelenjar prostat dapat terinfeksi oleh bakteri dan meradang serta membengkak, sehingga menimbulkan rasa sakit. Radang prostat dapat terjadi seketika serta bersifat akut atau kronis. Lebih dari 35 persen pria berumur 50 tahun ke atas menderita radang prostat. Hal ini paling umum pada pria yang mengalami radang saluran kemih secara berulang-ulang. Sekitar 80 persen pria dengan gangguan ini disebabkan oleh bakteri Escherichia coli, dan sisanya oleh bakteri Klebsiella, Enterobakteri, Pseudomonas, Streptokokkus, dan Stafilokokkus. Komplikasi biasanya berupa radang saluran kemih. Pada beberapa orang, sering dijumpai rasa sakit sewaktu ejakulasi ketika berhubungan seksual, adanya darah di dalam sperma, dan fungsi seksual mengalami penurunan.

Kanker Prostat

Ketiga, kanker prostat. Kanker menyerang kelenjar prostat, sehingga sel-sel tumbuh abnormal dan tidak terkendali. Dalam beberapa tahun terakhir ini, kanker prostat merupakan keganasan tersering pada pria di Amerika Serikat. Data dari 13 fakultas kedokteran negeri di Indonesia menunjukkan kanker prostat termasuk dalam 10 penyakit keganasan tersering pada pria. Di Subbagian Urologi, Bagian Bedah FKUI/RSCM, selama periode 1995-1998 ditemukan rata-rata 17 kasus per tahun dan menduduki peringkat kedua setelah kanker buli-buli (kandung kemih).

Kanker prostat dibagi menjadi dua golongan besar, yakni kanker yang masih terbatas dalam organ prostat (kanker dini) dan yang sudah menyebar keluar prostat, baik ke organ sekitar maupun metastasis (penyebaran) jauh (kanker lanjut).

Sebuah situs kesehatan menyebutkan, American Cancer Society menganjurkan pria berusia di atas 50 tahun mengikuti program deteksi dini kanker prostat dengan melakukan pemeriksaan prostate specific antigen (PSA) total dan dubur yang disebut digital rectal examination (DRE). Cara Alami Pengobatan ProstatBila ada riwayat kanker dalam keluarga, program deteksi dini kanker prostat ini dianjurkan sejak usia 40 tahun.

kanker prostat

Sebuah situs kesehatan menulis, Apel, Tomat, Bawang diyakini dapat memberikan perlindungan terbaik terhadap kanker prostat, sedangkan daging merah menjadi faktor risiko terbesar penyakit ini.

kanker prostatPenelitian yang dilakukan di Universitas North Carolina, Amerika Serikat, menemukan bahwa genestein dan phytoestrogen yang terdapat pada tempe ternyata dapat mencegah kanker prostat, payudara dan penuaan (aging).

Antioksidan ini disentesis pada saat terjadinya proses fermentasi kedelai menjadi tempe oleh bakteri Micrococcus leteus dan Coreyne bacterium.

Pengobatan Prostat

Cara Alami Pengobatan Prostat salah satunya dengan memilih makanan yang tepat untuk prostat ANDA.

Cara alami pengobatan prostat salah satunya dengan menjaga prostat Anda sehat adalah pertahanan terbaik terhadap kanker prostat dan masalah lainnya yang dapat mempengaruhi prostat Anda. Salah satu cara untuk memastikan kesehatan prostat ANDA adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan nutrisi yang dikenal karena manfaatnya untuk prostat.

Memilih makanan yang sehat untuk prostat tidak menakutkan seperti kelihatannya. Anda bisa memiliki prostat sehat hanya dengan menambahkan beberapa makanan tertentu dalam diet Anda. Tambahkan sayuran dan buah-buahan ke dalam diet Anda. Pilih berbagai macam sayuran yang mengandung diindolylmethane, folat dan vitamin B. Beberapa di antaranya adalah kangkung, bayam, asparagus, buncis dan kubis.

Pilih makanan yang rendah lemak jenuh, tetapi tinggi asam lemak omega-3. Kebanyakan lemak berbahaya untuk kesehatan siapa pun, tapi asam lemak omega-3 benar-benar sehat untuk Anda, dan dapat mengurangi kemungkinan terkena kanker. Salah satu contoh makanan yang mengandung asam lemak omega-3 adalah biji labu. Pilih roti gandum dan pasta gandum daripada produk yang diperkaya tepung putih.

Pilih makanan dan minuman dengan gula natrium dan alkohol yang terbatas. Minum berlebihan dan teratur dapat meningkatkan resiko Anda untuk kanker.

Isi diet anda dengan makanan yang sehat untuk prostat. Makan ikan, tomat, kedelai, teh hijau dan antioksidan lainnya. Ini dikenal sebagai makanan super untuk prostat yang dapat mengurangi risiko kanker prostat.

Sumber:  Resep Penggelontor Gangguan Prostat.

cara sehat alami

SOLUSI PENGOBATAN PROSTAT

Cara Alami Pengobatan Prostat Dengn mengkomsumsi Fiforlif dan Hirvero:

 

Untuk Penjelasan Apa itu Fiforlif ? Klik Gambar diatas
hirvero cara alami mengobati tbc paru
Untuk Penjelasan Apa itu Hirvero ? Klik Gambar diatas

Semoga Informasi ini bermanfaat membatu masalah kesehatan Anda atau Keluarga Anda.

Salam Sehat Selalu.

Alergi Asi

Alergi Asi

cara aman menyusui bayi

Alergi ASI

Cara Aman Bagi Ibu Menyusui

Jakarta, Cara Aman Bagi Ibu Menyusui. Segala sesuatu yang dikonsumsi oleh ibu menyusui bisa mempengaruhi ASI dan menyebabkan alergi pada anak. Untuk itu ketahui makanan apa saja yang sering menyebabkan alergi dari ASI.

“Makanan yang dimakan ibu menyusui akan masuk ke peredaran darah dan bisa bikin alergi pada bayi,” ujar Dr dr Zakiudin Munasir, SpA(K) dari divisi Alergi-Imunologi Bagian Ilmu Kesehatan Anak FKUI-RSCM dalam acara media edukasi ‘Alergi Susu Sapi Bukan Penghalang Pertumbuhan Anak’ .

Dr Zakiudin menuturkan ada beberapa makanan tertentu yang sering menyebabkan alergi pada anak dari ASI yaitu:

  1. Susu sapi
  2. Kacang tanah
  3. Telur
  4. Makanan laut (seafood)

Solusi Alergi pada anak-cara sehat alamiJika muncul gejala alergi pada anak seperti ruam merah, sering batuk pilek, diare atau gejala lainnya maka cari tahu makanan apa yang dikonsumsi oleh sang ibu yang bisa memicu alergi.

“Misalnya merah-merah di pipi bayi sering dibilang akibat ketumpahan ASI, padahal itu harus dicurigai. Karena kalau akibat ketumpahan ASI kenapa tidak muncul di bibir dan mulutnya,” ujar dokter yang juga menjabat sebagai Ketua Perhimpunan Alergi-Imunologi (Peralmuni) cabang Jakarta Raya.

Pilek yang muncul akibat alergi umumnya berbeda dengan pilek biasa. Jika pilek akibat alergi maka cairan yang keluar cenderung cair, sedangkan kalau infeksi disertai dengan demam dan lendirnya kental kadang berwarna hijau.

Solusi Alergi pada anak-cara sehat alami“Sedangkan untuk ibu hamil tidak perlu pantang dan bebas mengonsumsi makanan apa saja yang bergizi, yang tidak boleh adalah kontak dengan asap rokok,” ungkap Dr Zakiudin.

Alergi terjadi ketika antibodi tubuh menangkap suatu zat (bisa makanan, debu, obat dan sebagainya) yang dianggap sebagai benda asing, kondisi ini memicu sel mast (sel yang berperan terhadap reaksi alergi) pecah dan mengeluarkan zat yang menyebabkan munculnya gejala alergi.

Dr Zaikudin menuturkan ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya alergi yaitu:

  1. Ketahui dari faktor genetiknya, karena salah satu hal yang meningkatkan kejadian alergi adalah akibat genetik.
  2. Menghindari pencetus alergi, misalnya bayi yang baru lahir jangan diberikan susu sapi atau probiotik, tapi berikanlah ASI.Solusi Alergi pada anak-cara sehat alami
  3. Membuat infeksi yang tidak sakit yaitu melalui imunisasi vaksin hidup. Hal ini karena makin tinggi infeksi maka alerginya makin rendah.
  4. Menciptakan lingkungan yang tidak memicu alergi misalnya menghindari penggunan karpet yang berlebihan.

Sumber : Detikhealth

cara sehat alami

SOLUSI ALERGI PADA ANAK

Cara Alami menjaga kesehatan Ibu hamil dan Janin dengan mengkomsumsi Hirvero

hirvero cara alami mengobati tbc paru

Klik disini

 

Semoga Informasi ini bermanfaat membatu masalah kesehatan Anda atau Keluarga Anda. Salam Sehat Selalu.

Bookmark and Share